Jak znam zycie to jesli pojdzie prywatnie to zostanie wyslany na badania obrazujace pozim hormonow nastepnie moze zostac podjete leczenie Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-09-03 17:11:07
Okej chłopaki, wszystko rozumiem, dzięki wielkie. Mam jeszcze jedno pytanie jak ustawiałem sobie plan, to patrzyłem że, wszyscy jadą na początku 3x w tyg. Więc też założyłem 3 dni treningowe. I tu jest moje pytanie: Mogę np. ćwiczyć 4x/5x w tygodniu? mam dużo wolnego czasu, czy lepiej zostać przy 3 dniowym treningu? gdzie będzie lepszy efekt?
[...] czy za odwage czy za ch*J wie co, a potem lamentuja w innym poscie ze sie dzial "Nasze Zdjecia" wali. Sami tworzycie trole, ten temat powinien zniknac i zostac zapomniany tak jak ktos napisal- jestes siatkarzem, fajnie, daj zdj z boiska, kulturystycznie jest zenujaca, a te zdj tylko pod takim katem da sie oceniac bo taki sa zrobione
Tutaj podawalem jadłospis gdy mam pracę na pierwszą zmianę i z treningiem nie ma problemu. A jak to się ma teraz do pracy na drugiej zmianie? Ćwiczyć przed czy po pracy? Czy plan jedzenia może zostać taki sam?
[...] kolan. Ja niestety juz nie powalczę na tatami, po ostatnim treningu mam nadwyrężone kolano (130kg sparringpartner ) i boję się zostać kaleką. Może się coś poprawi, ale na razie jak przypomi mi sie ten ból kolana (myślałem, że koleś mi złamał kolano) to mnie ciarki przechodzą ... Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2007-02-21 18:36:32
rekordzisci dlatego sa rekordzistami, ze nie schodza z towaru - wiec jak maja opisac to zejscie? lecytyna git majonez, super sprawa. ale acard musze dorzucic... gdybym chcial zostac dluzej na bombie, rzecz jasna
nie wiem czy sie rozumiemy... po osiagnieciu celow wymiarowych chcialbym zostac jaki jestem bez dalszych przyrostow a rozwijac swoja sile. jak cos takiego da sie robic?
seba: Nie jestes az taki inny, tylko "nie jestes wszyscy, i nie masz na imie kazdy" jak to sam ujales w naszej dyskusji o cyklicznosci... Prosta sztanga od biedy moze byc jesli komus nie przeszkadza i najlepiej gdy robi "krzychogenne" powtorzenia, tzn mniej -wiecej 6+6+6. Co do zwezania na sile lokci przez asekuranta to [...]
natfan: karate to SZTUKA walki, a nie kopanie po ryjach. W kickboxingu nie ma zadnej filozofii. Kick nie ksztaltuje charakteru, a ju zna pewno nie tak jak srobi to karate. To ono nauczylo mnie pokory i szacunku, wiec radzilbym od tego zaczac i przy tym zostac Chyba, ze maly chce tylko nauczyc sie obrze technicznie kopac po ryjach PeAcE \/ [...]
Nandro to juz historia. Teraz leci sam enan do konca tygodnia i chce wskoczyc na propa + wino. Dobra panowie, wypadaloby jakos to rozpisac. Myślę, żeby propa ciągnąć ok. 2 miesiace? 100mg E2D? A wino jak dawkowac i przez jaki okres czasu brac (wino w tabsach)? Ewentualnie jaki inny srodek moglbym zastosowac czy zostac przy tym? Odrazu fajnie by [...]
To by było coś wspaniałego taki odcinek o BB, fajnie jakby poruszone zostały kwestie przygotowania do zawodów kulturystycznych, mógłbym nawet podać bloki tematyczne które mogłyby zostać wzięte pod uwagę (oczywiście mówię tu o kulturystach startujących w klasyku, perfekcją by było jakby do grona zaproszonych został Akop Szostak i DR Szukała i [...]
[...] mnie tok myślenia niektórych osób, które mówią: "trening albo urzywki, itp". To wszystko jest dla ludzi. Jeśli ktoś chce zostać kedyś zawodowym kulturystą, czy jakomkolwiek sportowcem nich żyje w 'celibacie' - respekt za wytrwałość. Ale nie ******lcie mi, ze jak sobie od czasu do czasu zajaram albo wypije to moje trenowanie jest [...]
Albo ktos, kto sobie nic nie dorobil, tylko podaje sie za dietetyka :/ w dzisiejszych czasach chyba kazdy moze zostac 'dietetykiem', ale ciekawi mnie jak wygladaja konsekwencje jesli dieta nie dziala, w koncu usluga moze podlegac reklamacji.